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压力创伤是一种不愉快的创伤经历，许多人在生活中可能会遇到。很多人在经历创伤后会出现一系列精神心理问题，主要表现在三个方面：

1.有的人在应激事件发生后不久就出现一系列精神心理问题，临床上称为急性应激障碍，严重到了疾病的程度；

2、经历新的环境变化或新事物后，也会出现情绪或适应问题，称为适应不良；

3.在经历了异常严重的创伤后，会对社会功能产生很大的影响，称为创伤后应激障碍，说明对人的社会生活产生了一定的影响，已经达到了疾病的程度。

生活中，很多人可能达不到生病的程度。比如经历创伤性事件后可能会出现心理问题。有些人可能会觉得自己睡眠不稳定，梦境增多，或者经历了一些事情后对世界的看法有了一点改变，这些都会对自己的认知产生影响。经历过失恋的人，可能是懈怠或者质疑自己的婚姻和进一步的爱情。这些心理问题不一定会对社会生活产生严重影响。很多人在经历事情之后会有新的适应行为，会更好的适应环境，更好的适应环境。

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